Ätherische Öle: Wirkung, Qualität und Anwendung

 

In den letzten Jahren haben ätherische Öle in der Gesundheits- und Wellnessbranche immer mehr Aufmerksamkeit erlangt, und die Marke doTERRA hat sich als führend in diesem Bereich etabliert. Doch was genau sind ätherische Öle, wie wirken sie, und warum ist die Qualität entscheidend? In diesem Blogpost erfährst du alles über die Besonderheiten der ätherischen Öle von doTERRA, ihre Anwendungsmöglichkeiten und wie sie positive Effekte auf die Gesundheit haben können.

 

Was sind ätherische Öle und wie wirken sie?

Ätherische Öle sind natürliche, flüchtige Verbindungen, die aus Pflanzen gewonnen werden. Diese Öle enthalten die Essenz der Pflanzen – ihren Duft, ihre heilenden Eigenschaften und ihre potenziellen Vorteile für Körper und Geist. Jedes ätherische Öl hat eine einzigartige Zusammensetzung, die es für verschiedene therapeutische Zwecke geeignet macht.

Die Wirkung ätherischer Öle basiert auf ihren chemischen Komponenten, die über Hautkontakt, Inhalation oder auch orale Einnahme (in einigen Fällen) aufgenommen werden können. Sobald sie in den Körper gelangen, können sie das Immunsystem unterstützen, den Geist beruhigen, den Energiefluss fördern oder sogar die Verdauung verbessern.

 

Warum ist Reinheit so wichtig?

Die Qualität eines ätherischen Öls hängt maßgeblich von der Reinheit ab. Verunreinigte oder synthetisch hergestellte Öle können nicht nur weniger effektiv sein, sondern auch gesundheitliche Risiken bergen. doTERRA hat sich dem Ziel verschrieben, ätherische Öle in der höchsten Reinheit und Qualität anzubieten.

doTERRA verfolgt dabei einen strengen Qualitätsstandard, bekannt als CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade). Jedes Öl wird umfassend getestet, um sicherzustellen, dass es frei von Verunreinigungen, Pestiziden oder synthetischen Zusatzstoffen ist. Diese Reinheit garantiert, dass die Öle sicher und effektiv verwendet werden können, sei es durch äußerliche Anwendung, Inhalation oder – bei einigen Ölen – durch orale Einnahme.

 

Wie werden doTERRA Öle angewendet?

Die Anwendung von ätherischen Ölen kann auf verschiedene Arten erfolgen:

1. Topisch (auf der Haut): Einige Öle können direkt auf die Haut aufgetragen werden, um gezielt auf bestimmte Bereiche zu wirken. Es wird jedoch empfohlen, die Öle vorher mit einem Trägeröl (z. B. Kokosöl) zu verdünnen, um Hautirritationen zu vermeiden.

2. Aromatisch (Inhalation): Die Inhalation von ätherischen Ölen über einen Diffuser oder durch direktes Einatmen kann sich positiv auf das Nervensystem und die Stimmung auswirken.

3. Innerlich (orale Einnahme): Einige ätherische Öle von doTERRA sind so rein, dass sie auch eingenommen werden können. Diese Anwendung erfordert jedoch Vorsicht, und nicht alle Öle sind dafür geeignet. Vor der Einnahme sollte man immer prüfen, ob das jeweilige Öl dafür freigegeben ist.

 

Positive Effekte von doTERRA Ölen auf die Gesundheit

doTERRA bietet eine breite Palette ätherischer Öle und Öl-Mischungen an, die auf verschiedene gesundheitliche Bedürfnisse abgestimmt sind. Im Folgenden werden einige der bekanntesten Öle und ihre Anwendungsbereiche vorgestellt:

1. Lavendelöl: Beruhigung und Entspannung

Lavendelöl ist eines der vielseitigsten ätherischen Öle und bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften. Es kann helfen, Stress abzubauen, den Schlaf zu fördern und Hautreizungen zu lindern. Es wird oft aromatisch oder topisch angewendet, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen.

2. Pfefferminzöl: Konzentration und Verdauung

Pfefferminzöl hat eine erfrischende Wirkung und kann bei Müdigkeit die Konzentration steigern. Es wirkt auch positiv auf das Verdauungssystem, indem es Blähungen und Bauchkrämpfe lindert. Zur Anwendung kann es verdünnt auf den Bauch aufgetragen oder in geringen Mengen eingenommen werden.

3. Teebaumöl (Melaleuca): Hautpflege und Immunsystem

Teebaumöl ist bekannt für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es wird häufig zur Hautpflege bei Akne oder kleinen Hautverletzungen verwendet und kann das Immunsystem stärken, indem es äußerlich aufgetragen wird.

4. Zitronenöl: Entgiftung und Stimmungsaufhellung

Zitronenöl hat eine stark reinigende Wirkung und kann zur Entgiftung des Körpers beitragen. Es wird oft zur Reinigung von Luft und Oberflächen eingesetzt, kann aber auch in Wasser verdünnt eingenommen werden, um das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu unterstützen.

 

Beliebte Öl-Mischungen von doTERRA

doTERRA bietet auch speziell formulierte Öl-Mischungen an, die auf bestimmte gesundheitliche Aspekte abzielen:

1. On Guard: Immunsystem und Schutz

On Guard ist eine Mischung aus ätherischen Ölen wie Wildorange, Zimt, Eukalyptus und Rosmarin. Diese Kombination unterstützt das Immunsystem und kann helfen, Krankheitserreger abzuwehren. On Guard wird oft diffusiert oder innerlich eingenommen, um die Abwehrkräfte zu stärken.

2. Deep Blue: Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen

Deep Blue ist eine kraftvolle Mischung aus Wintergrün, Kampfer, Pfefferminze und anderen ätherischen Ölen, die zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen beitragen kann. Diese Mischung wird in der Regel topisch angewendet, um Spannungen und Entzündungen zu lindern.

3. DigestZen: Unterstützung der Verdauung

DigestZen ist eine Mischung aus Fenchel, Koriander, Ingwer und Pfefferminze, die entwickelt wurde, um das Verdauungssystem zu unterstützen. Sie kann bei Verdauungsproblemen wie Blähungen, Magenverstimmungen oder Völlegefühl helfen. DigestZen kann verdünnt auf den Bauch aufgetragen oder innerlich eingenommen werden.

4. Balance: Erdung und Entspannung

Balance ist eine Mischung aus ätherischen Ölen wie Fichte, Ho-Holz und Weihrauch, die beruhigende und erdende Eigenschaften haben. Diese Mischung ist ideal, um Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und emotionale Stabilität zu fördern. Balance wird häufig topisch oder aromatisch angewendet.

 

Fazit: Warum doTERRA?

Die ätherischen Öle von doTERRA sind nicht nur aufgrund ihrer Reinheit und Qualität besonders, sondern auch wegen ihrer gezielten gesundheitlichen Wirkungen. Ob zur Entspannung, Stärkung des Immunsystems, Schmerzlinderung oder Unterstützung der Verdauung – doTERRA bietet für jeden Bedarf eine passende Lösung.

Die richtige Anwendung und der Fokus auf höchste Reinheit machen den Unterschied aus, wenn es darum geht, ätherische Öle sicher und effektiv zu nutzen. Achte daher immer darauf, hochwertige Öle wie die von doTERRA zu wählen, um die bestmöglichen gesundheitlichen Vorteile zu genießen.